JaquelineBCP- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя JaquelineBCP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

764 ккал

Жир: 24,92г | Белк: 90,23г | Углев: 44,88г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Crepioca. Обед: Nestlé Creme de Leite, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Bacon, Couve-de-Folhas. Ужин: Nestlé Creme de Leite, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Rivelli Filezinho Sassami, Alface. Перекус/Другое: Melancia, Banana Caturra. подробнее ...

3543 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaquelineBCP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaquelineBCP- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

JaquelineBCP-Изменение Веса