Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
887 ккал
|
Жир: 39,36г | Белк: 49,93г | Углев: 91,75г.
Завтрак: Almendras, Mandarina, Banano, Milsani Queso Fresco, Café, La Villa Crema con Vinagre Balsámico de Módena, Italiamo Pesto Trapanese, Tomates Rojos, Mercadona Lechuga Iceberg, Bonarea Queso de Mezcla Tierno Light Lonchas, Bonarea Pechuga de Pavo Familiar , Bonarea Leche Desnatada, Mantequilla, Huevo. Обед: Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Queso Havarti, Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias, Cebollas, Hacendado Maíz Dulce, Brócoli, Pepino, Zanahoria, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Almendras, Mandarina. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SeaWithinASea-Изменение Веса
|
