Alyonka moroz- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Alyonka moroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

987 ккал

Жир: 44,24г | Белк: 71,82г | Углев: 76,68г. Завтрак: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Ужин: Хлеб Черный, Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом. Перекус/Другое: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Грейпфрут. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alyonka moroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alyonka moroz- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Alyonka moroz-Изменение Веса