voronkova_ea- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя voronkova_ea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

90,1 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1734 ккал

Жир: 90,46г | Белк: 106,35г | Углев: 124,16г. Завтрак: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Перепелиное Яйцо, Fine Life Чечевица Зеленая, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Сладкий Перец, Вастэко Топленое Масло Гхи, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки. Обед: Запеченный или Жареный Лосось, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур. Ужин: Круассаны (с Сыром). подробнее ...

2966 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

voronkova_ea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

voronkova_ea- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

voronkova_ea-Изменение Веса