jalyla72- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя jalyla72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1365 ккал

Жир: 72,53г | Белк: 73,71г | Углев: 105,60г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Обед: Aldi Wiener Würstchen , Hofburger Gouda Gerieben, Ja! Delikatess Kochschinken, Milbona Schlagsahne, Kohlrabi. Ужин: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Babybel Mini Babybel, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Aldi Soft-Nugat, Ja! Weiße Schokolade, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jalyla72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jalyla72- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

jalyla72-Изменение Веса