elfm99- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

45,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1687 ккал

Жир: 69,47г | Белк: 66,93г | Углев: 198,54г. Завтрак: Oranges, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Обед: Envia Yaourt Végétal , Concombre (Pelé), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Harvest Basket Purée la Classique. Ужин: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Lidl Maïs, Riz Basmati, Saucisse de Morteau, Lidl Surimi. Перекус/Другое: Cacahuètes, HEMA Peanut Butter, Banane, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю