Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3262 ккал
|
Жир: 151,93г | Белк: 118,39г | Углев: 352,79г.
Завтрак: Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Аладушкин Свердловская Булочка, Кабош Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Кабош Сыр Маасдам, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Аладушкин Свердловская Булочка. Обед: Простоквашино Сметана 25%, UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Пельмени. Ужин: Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, ВкусВилл Омуль Копченый, Картофель 30.06, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Редька Зеленая. Перекус/Другое: Мандарин, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Райт Хурма, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Голден Яблоко, Мандарин, Конфеты из Молочного Шоколада, Голден Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
