Repigo- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

799 ккал

Жир: 18,48г | Белк: 53,15г | Углев: 106,95г. Обед: Eroski Pan Tostado, Salsa Bechamel, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Merluza Plancha. Ужин: Clesa Crema Bombón 0%, Cebollas Dulces, Pan Tostado, Huevo, Patata Asada, Berenjena, Pan Tostado. Перекус/Другое: Mandarina. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса