nundik1- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1909 ккал

Жир: 127,59г | Белк: 78,60г | Углев: 87,43г. Завтрак: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Жаркое из Свинины, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Алтайская с/К, Растворимый Кофе (из Порошка), Свинина Запеченая, Лимон, Mr. Ricco Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Лента Лимончелло, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса