BorzihSM- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя BorzihSM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1377 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 92,31г | Углев: 113,82г. Завтрак: Увелка Каша Пшенная, Форель Слабосоленая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Обед: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Курага, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мясновъ Стейк из Голени Индейки , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Ужин: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Куриный Пирог. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BorzihSM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BorzihSM- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

BorzihSM-Изменение Веса