olgef28- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

2252 ккал

Жир: 98,79г | Белк: 131,31г | Углев: 210,70г. Завтрак: Tangerine, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Leerdammer Lightlife, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Sweet Freedom Natural Sweetness, Egg, Waitrose Spelt Flour, Mornflake Oatbran , Yeo Valley Natural Yogurt. Обед: Apples , Ombar Ombar Buttons 72% Cacao, Tesco Parmigiano Reggiano, Waitrose Unsmoked Dry Cured Back Bacon, Waitrose Garden Peas, Shiitake Mushrooms, Sainsbury's Taste The Difference Pappardelle. Ужин: Cherry Tomatoes, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Yeo Valley Natural Yogurt, Авокадо ОЕ, Elephant Atta Chapattis. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю