seymakarakus- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя seymakarakus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1202 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 43,71г | Углев: 133,51г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı, Doğa Yulaf Ezmesi, Mıhlama. Ужин: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği. Перекус/Другое: Ceviz, Gün Kurusu, Migros Yarım Yağlı Süt, Cennet Meyvesi. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymakarakus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymakarakus- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

seymakarakus-Изменение Веса