natalya18011988- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя natalya18011988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1071 ккал

Жир: 61,63г | Белк: 60,18г | Углев: 76,21г. Завтрак: Сушеное Манго, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Омлет, Огурец (с Кожурой). Обед: Пекинская Капуста, Льняное Масло, Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Ужин: Орехи Кешью, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Помидоры Черри. Перекус/Другое: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Киви, Кофе с Молоком. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya18011988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya18011988- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

natalya18011988-Изменение Веса