ifit_nata- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Типа % жира уменьшается 🥺

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1402 ккал

Жир: 58,49г | Белк: 98,93г | Углев: 116,90г. Завтрак: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Додо Пицца Капучино, Капустные оладьи, Чеддер или Американский Сыр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Liebendorf Сыр Маасдам. Обед: Мандарины, Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с капустой. Ужин: Арахис, Капустные оладьи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Язык Свиной Отварной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Перекус/Другое: Банан, Арахис, Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса