Alsu0101- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Alsu0101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

59,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1511 ккал

Жир: 78,66г | Белк: 84,58г | Углев: 115,62г. Завтрак: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Обед: Говядина Тушеная, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Вареная, Индилайт Медальон из Индейки. Перекус/Другое: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Магнит Апельсин, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью, Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Банан. подробнее ...

116 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alsu0101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alsu0101- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Alsu0101-Изменение Веса