claudiacip74- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1403 ккал

Жир: 43,61г | Белк: 89,54г | Углев: 162,74г. Завтрак: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Bulk Powders Complete Protein Porridge, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Coop Uva Sultanina, Mela. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . Ужин: Zucca Delica, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% . Перекус/Другое: Prozis Crunchy Peanut Butter , Caputo Mandorle Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса