火鍋小姊姊- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1620 ккал

Жир: 99,53г | Белк: 89,72г | Углев: 92,65г. Обед: 卜蜂醃漬十三香雞翅, 甜柿, 蘋果, 全聯法式雙層乳酪蛋糕, So Good 無糖杏仁奶, 法國有機花園無糖花生醬, 香蕉, Costco 覆盆莓, 黑咖啡, Costco 希臘優格, 藍莓. Ужин: côte d’or 70%可可黑巧克力, 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 全聯烤黃金蛋撻, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса