Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1183 ккал
|
Жир: 49,84г | Белк: 72,51г | Углев: 116,41г.
Завтрак: Планета Витаминов Брусника, Магнит Банан, Русский Сахар Сахар Прессованный, Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Мягкий Фету , Овсяноблин, Жареное Яйцо. Обед: Макси Торт Захер, Имбирь, Пятерочка Лимон, Планета Витаминов Брусника, Зеленые Оливки, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Ужин: Пятерочка Банан, Творог 5%, Экомилк Сыр Мягкий Фету , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чай Зеленый с Медом, Овсяноблин, Магнит Банан, Планета Витаминов Брусника. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NataliMano-Изменение Веса
|
