Lakosta_17- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Lakosta_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

50,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

2771 ккал

Жир: 111,83г | Белк: 119,12г | Углев: 287,08г. Завтрак: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Президент Сыр Бри, Кофе, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша. Обед: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Gold Fish Скумбрия Филе, ВкусВилл Гречка Зелёная. Ужин: Сыроварня Сыр Качотта, Яблоко Желтое, Маркет Перекресток Хлеб Гурман, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Мидии, Просекко, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1 Вкусвилл. Перекус/Другое: Бон Пари Леденцы, Конфил Зефир Ванильный, Морковь. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lakosta_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lakosta_17- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lakosta_17-Изменение Веса