calehenituse- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя calehenituse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1573 ккал

Жир: 57,24г | Белк: 91,94г | Углев: 177,71г. Завтрак: Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Tempe, Biji Rami, Apel (tanpa Kulit). Обед: Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang. Ужин: Greenfields Skimmed Milk (200ml). Перекус/Другое: Promina Puffs Strawberry Apple, Promina Puff (Pisang), L-Men 2 Go Chocolate, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Shirataki Mie Kering, Promina Sup Mi Daging Sayur, Chia Seed, Kacang Almond, Minyak Wijen. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

calehenituse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

calehenituse- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

calehenituse-Изменение Веса