Nadi89N- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Nadi89N | < Предыдущая Запись |Следующий >

Каждую среду буду измерять замеры
От 76
ОЖ 95
ОБ 101
Оляхи 59

68,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1446 ккал

Жир: 66,57г | Белк: 85,80г | Углев: 127,11г. Завтрак: Магнит Сыр Фета, Консервированный Тунец, Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное. Обед: Свинина, Акконд Шокобар, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Борщ со Свининой. Ужин: Пахлава, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Соусе Терияки, Селяночка Яйцо Куриное, Консервированный Тунец, Магнит Сыр Фета, Лук, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Фруате Йогурт с Соком Черники. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadi89N-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadi89N- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Nadi89N-Изменение Веса