Ruslan Iron- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

84,2 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1419 ккал

Жир: 71,61г | Белк: 104,85г | Углев: 92,91г. Завтрак: Гречка Отварная, Люля-Кебаб, Мёд, Вода. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина. Ужин: Курица Вареная. Перекус/Другое: Огурец, Помидоры, Говядина, Чай Несладкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса