Наталия 33- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Наталия 33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1789 ккал

Жир: 48,49г | Белк: 139,71г | Углев: 190,52г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Мёд, Яйцо (Целое), Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Обед: То, Что Надо! Горбуша Слабосоленая Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Barilla Pipe Rigate N.91, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Био Баланс Био Кефирный 1%. Перекус/Другое: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Polezzno Спирулина, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия 33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия 33- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Наталия 33-Изменение Веса