Vikki1692- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Vikki1692 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

77,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

2119 ккал

Жир: 57,18г | Белк: 90,52г | Углев: 281,52г. Завтрак: Джемы и Варенья, Яркая Цена Зефир Ванильный, Кофе, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Обед: Просто Джем Черносмородиновый, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами. Ужин: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Яркая Цена Зефир Ванильный. Перекус/Другое: Огурцы Кислого Рассола, Жигули Пиво Барное, Киндер Шоколад, Красный Октябрь Красный Мак. подробнее ...

200 ккал

Упражнение: Сжигание жира - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikki1692-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikki1692- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Vikki1692-Изменение Веса