winnie13991- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1449 ккал

Жир: 58,13г | Белк: 81,99г | Углев: 86,35г. Обед: Lotus 蓮花脆餅, 拿鐵咖啡, 全聯澳洲牛肩里肌牛排, 花生豆腐, 炒青菜, 雜糧飯. Ужин: 酮話堅果塔, 全聯爆汁豆干切, 媽媽煮藝鮮筍雞燉湯, 烤豬肉, 炒青菜. Перекус/Другое: 金門酒廠 38度金門高粱酒, 美味堂滷味拼盤. подробнее ...

258 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса