Fedya#- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Fedya# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1464 ккал

Жир: 56,41г | Белк: 55,33г | Углев: 189,39г. Завтрак: Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофемания Молочная Лапша, Сыр Голландский. Обед: Сочинский Хлебокомбинат Булочка с Чесночной Приправой, Постный Борщ. Ужин: Сочинский Хлебокомбинат Булочка с Чесночной Приправой, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Картофельное Пюре, Сочинский Хлебокомбинат Булочка с Чесночной Приправой, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой. После Ужина: Мандарины. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Мандарины. подробнее ...

1397 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fedya#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fedya#- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Fedya#-Изменение Веса