vika.pon.- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя vika.pon. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1055 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 35,34г | Углев: 129,05г. Завтрак: Кофе. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Листья Салата, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Пепси Пепси, Santo Stefano Шампанское, Ролл с Лососем, Горячие Роллы. Перекус/Другое: Магнит Сельдерей Стебель Свежий. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika.pon.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika.pon.- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

vika.pon.-Изменение Веса