Lenok_66- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Lenok_66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1391 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 99,58г | Углев: 133,40г. Завтрак: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Свекла Вареная, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_66- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lenok_66-Изменение Веса