zona98- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：18.4
肌肉量：30.1
內臟脂肪：1
基代：923

38,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1224 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 76,35г | Углев: 134,41г. Обед: 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓, 乾麵, 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 無糖豆漿. Ужин: 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 高雄空廚飛燕煉乳炸銀絲卷. Перекус/Другое: 美身豆渣餅乾. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса