ezlai- Журнал, 13 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1510 ккал

Жир: 43,51г | Белк: 131,49г | Углев: 146,28г. Обед: 닭가슴살, 양파, 찐고구마, 양배추, 고추장, 설탕. Ужин: 해태 홈런볼 초코. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ezlai-Изменение Веса