maybe_86- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1379 ккал

Жир: 50,87г | Белк: 91,33г | Углев: 145,46г. Завтрак: Творожное Печенье, Сухие Цельные Семена Кунжута, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе (Растворимое), Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Кайзер. Обед: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. Ужин: Оладьи, Соевый Соус, Белая Дача Салат Айсберг, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Кокосовое Печенье, NL International Коллаген, Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса