Karenrcas- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя Karenrcas | < Предыдущая Запись |Следующий >

-2,5kg em 8 dias...com muitas vontades, mas sem fome! Vamos que vamos! 🙏🏻🙏🏻

89 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1183 ккал

Жир: 40,24г | Белк: 69,03г | Углев: 137,15г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Margarina Claybom, Pullman Pão de Forma. Обед: Alface, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Clight Chá de Hibisco com Frutas Vermelhas, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Peito de Peru Light, Margarina, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Light (10g), Bauducco Torrada Ligh. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karenrcas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karenrcas- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

Karenrcas-Изменение Веса