Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thyme Flies
Журнал
12 янв 21
Thyme Flies- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя Thyme Flies
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
122,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
804 ккал
Жир: 37,54г | Белк: 40,88г | Углев: 82,14г.
Завтрак:
Cinnamon, Walnuts, Maple Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tea with Milk.
Обед:
Pork Chop (Lean and Fat Eaten).
Ужин:
Astro Balkan Style Cappuccino Yogurt.
Перекус/Другое:
Hershey's Dark Chocolate Chips.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Too much sodium (and fat) again, adjust, adjust...
12 янв 21 написано членом:
Thyme Flies
Great progress give me some tips too
12 янв 21 написано членом:
Varuntym
it was hard for me to cut back on sodium,eg chips! trying real hard not to use it, still use it on tomatoes and cucumbers,though!
13 янв 21 написано членом:
lamapa515
I find using fresh herbs helps a lot to cut the salt. You don't feel like you're comprising on flavor so much. Sometimes salt just can't be replaced eh!
13 янв 21 написано членом:
coeurdegypsy
Very true... and if you lose the plot for a bit - you have to remember to check the sodium on everything e.g. light parmesan cheese more sodium than regular!! Oh well.
13 янв 21 написано членом:
Thyme Flies
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thyme Flies-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю