Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sandyprincis
Журнал
01 апр 20
sandyprincis- Журнал, 01 апр 20
Параметры Пользователя sandyprincis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2020:
1538 ккал
Жир: 65,87г | Белк: 86,32г | Углев: 147,01г.
Завтрак:
Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Vinagrete, Giraffas Tutu de Feijão, Arroz à Grega, Batatas Fritas, Contra-filé.
Ужин:
Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado.
Перекус/Другое:
Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma, Café, Itambé Leite em Pó Integral.
подробнее ...
1790 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sandyprincis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю