AnastasiyaGreckaya- Журнал, 13 янв 21

День 3.
Доброе утро, мир фатсикрет 😊
Вес сегодня показал 65,2 кг, настрой боевой. На работе нашла конфету, посмотрела сколько в ней каллорий, передумала её есть 😂
Я понимаю, что на третий день увидеть отвес - это мечта, но так хотелось бы))

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1316 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 95,24г | Углев: 111,71г.   Завтрак: Колбаса Докторская, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Обед: Гречка, Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Сметана , Куриные Голени с Кожей, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Киви, Фундук Фундук. подробнее ...