lydium- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

633 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 41,78г | Углев: 27,46г. Завтрак: Bananas, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Обед: Gulden's Spicy Brown Mustard, Radish, Celery , Sweet Onions , Coffee (Brewed From Grounds) , King Oscar Wild Caught Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Stouffer's Meatloaf in Gravy, Peanuts, Dasani Bottled Water (16.9 oz). подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: walking - 1 час и 35 минуты, Вязание - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса