Lizzie983- Журнал, 15 окт 13

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2013

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2013:

2204 ккал

Жир: 108,79г | Белк: 89,24г | Углев: 223,24г. Завтрак: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto. Обед: Succo di Pompelmo Rosa, Agrarfrost Bratkartoffeln, Fried Egg, Pork Schnitzel. Ужин: Clementine, Latte Caldo e Cacao, Mandorle Tostate al Miele, Leicht und Fit Camembert, Salame Secco o Duro, Baguette. Перекус/Другое: Torta di Noci Pecan. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю