dutch107- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя dutch107 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

130,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1700 ккал

Жир: 92,99г | Белк: 125,78г | Углев: 101,50г. Обед: Great Value Mild Chunky Salsa, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Perdue Ground Chicken. Ужин: Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese, green beans and butter, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Russell Stover Sugar Free Caramel. Перекус/Другое: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar (Package), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dutch107-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dutch107- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

dutch107-Изменение Веса