leticiamayle- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1169 ккал

Жир: 37,16г | Белк: 64,94г | Углев: 143,15г. Завтрак: Bauducco Torrada Integra, Coqueiro Patê de Atum Light, Magro Açúcar Light . Обед: Friboi Fraldinha Assada, Feijão Preto Cozido, Carne de Cordeiro Assada. Ужин: Fazendinha Bananada. Перекус/Другое: Sadia Queijo Prato Lanche, Aviação Manteiga com Sal, Marilan Bolacha Maria, Magro Açúcar Light. подробнее ...

7796 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 43 минуты, Велотренажёр - 10 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю