Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
12 янв 21
BigAssInn- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1663 ккал
Жир: 71,58г | Белк: 123,17г | Углев: 135,25г.
Завтрак:
Магнит Хурма, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Красная Цена Сыр Российский, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пятерочка Банан, Хуторок Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой.
Обед:
Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины.
Ужин:
Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2022 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю