thiagosantosts7- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

2743 ккал

Жир: 87,27г | Белк: 181,03г | Углев: 301,07г. Завтрак: DIA Requeijão Tradicional, Peito de Frango Cozido (Thiago), Cebolas, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Обед: Hellmann's Maionese, Abóbora Cabotia Cozida Thiago, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Ovo, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Carboidrato, Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago). подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса