Sara7200- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1797 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 88,66г | Углев: 301,81г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Great Value Light String Cheese, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Clover Valley Cheddar Cheese Crackers, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Clover Valley Cheddar Cheese Crackers, Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 9 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса