tandtr- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

97,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1592 ккал

Жир: 114,08г | Белк: 125,25г | Углев: 26,51г. Завтрак: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes. Обед: Simple Truth Sliced Almonds, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes, Kroger Walnut Halves & Pieces. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса