dani pickler- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя dani pickler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1398 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 76,93г | Углев: 184,27г. Завтрак: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Обед: Banana Nanica, Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Languiru Peito de Frango , Abóbora, Couve-de-Folhas. Перекус/Другое: Royal Gelatina Zero, Kobber Granola de Cereais, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dani pickler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dani pickler- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

dani pickler-Изменение Веса