Sherota- Журнал, 14 окт 13

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2013

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2013:

2178 ккал

Жир: 84,53г | Белк: 96,51г | Углев: 259,95г. Завтрак: Trader Joe's Chocolate Almond Granola Cereal, Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Ужин: Trader Joe's Turkey Corn Dogs, Radish salsa, Pork Posole. Перекус/Другое: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Toll House Chocolate Chip Cookie, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Trader Joe's Chocolate Almond Granola Cereal. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Сидеть - 16 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 14 окт 13

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса