erika2304- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя erika2304 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

697 ккал

Жир: 19,72г | Белк: 30,15г | Углев: 102,46г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Ужин: Sopa Milagrosa. Перекус/Другое: Goiaba, Iogurte, Coxinha. подробнее ...

601 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 56 минуты, exercio em casa - 59 минуты, Google Fit - 22 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erika2304-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erika2304- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

erika2304-Изменение Веса