suzmac4- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя suzmac4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1574 ккал

Жир: 110,66г | Белк: 114,96г | Углев: 34,68г. Завтрак: Shredded Chicken Breast, Duke's Mayonnaise, Celery , Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Обед: Boar's Head Simplicty uncured genoa salami , Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Hard-Boiled Egg . Ужин: Nixons Barbecue, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Sunset Campari Tomatoes, Spinach, Poppyseed Dressing, Classic Cole Slaw Mix, Frank's Red Hot Sauce. Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter, Southern Recipe Korean Kimchi BBQ Pork Rinds, Blue Diamond Rosemary & Sea Salt Gourmet Almonds. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzmac4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzmac4- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

suzmac4-Изменение Веса