Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex130411
Журнал
12 янв 21
Alex130411- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя Alex130411
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1890 ккал
Жир: 147,22г | Белк: 119,54г | Углев: 16,27г.
Завтрак:
Alpro Unsweetened Almond Milk, Asda Smoked Salmon, Asda Romaine Lettuce Hearts , Asda Creamy Original Soft Cheese, Keto pancakes.
Ужин:
Chicken Skin (Roasted, Cooked) , Alpro Unsweetened Almond Milk, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Sour Cream, Celery , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Spinach, Asda Chosen By You Herb & Garlic Olives with Feta.
Перекус/Другое:
Brazil Nuts.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex130411-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю