luizcmf- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

99,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1955 ккал

Жир: 91,20г | Белк: 143,48г | Углев: 137,03г. Завтрак: Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Ovo, Açúcar, Leite Integral. Обед: Cenouras, Copacol Steak de Tilápia. Ужин: Salada Caesar, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

117 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса