marm0ora- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1751 ккал

Жир: 62,90г | Белк: 122,26г | Углев: 198,95г. Завтрак: Shatila Maamoul Pistachio, Shatila Maamoul Walnut, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Finlandia Cheddar Cheese, Citterio Rosmarino Ham, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Red Onions, Madhava Coconut Sugar. Обед: Grape Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Madhava Coconut Sugar, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Butterball Turkey Breast Tenderloins, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Grape Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Ужин: New World Farms Corn on The Cob, Butterball Turkey Breast Tenderloins, BC Hothouse Orange Bell Pepper. Перекус/Другое: Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups, Quaker Quick 1-Minute Oats. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса